1. Thông báo
    • Đã có box quảng cáo rao vặt, hãy cẩn thận để không bị banned tài khoản
    • Update 28/12/2016: Yêu cầu các bài rao vặt post sau ngày này cần phải share g+, post nào không share sẽ bị xóa không cần báo trước.
    • Vi phạm quy định 3 lần, sẽ bị xóa bài acc + toàn bộ bài viết
    Dismiss Notice

Những thực phẩm vàng dành cho bệnh điếc ở người cao tuổi

Discussion in 'Y tế - sức khỏe' started by longledhtm, Jun 2, 2018.

  1. longledhtm New Member

    Theo những bác sĩ tai mũi họng thì bệnh điếc đến tìm bạn không chỉ vì nguyên nhân sinh lý mà còn bởi vì chế độ ăn uống mỗi ngày. Bởi thế, để phòng tránh bệnh hiệu quả các bạn nên biết được các loại thực phẩm có ích cho bản thân và người thân trong gia đình để căn bệnh này không có cơ hội tìm đến, đặc biệt là đối với người cao tuổi trong gia đình

    Tăng cường hàm lượng sắt trong thực đơn

    Việc thiếu hụt hàm lượng sắt trong cơ thể nhất là ở tuổi trung niên khi hàm lượng sắt ở trong máu thấp hơn so với người còn trẻ, hệ thống máu biến đổi, huyết quản ở tai bị hẹp lại. Từ đó chúng dần bị mất đi khả năng đàn hồi, máu khó lưu thông, tế bào hồng cầu dần trở nên cứng hơn. Khi những tế bào hồng cầu cứng sẽ có nguy cơ làm các mạch máu bị tắc nghẽn, tuần hoàn máu trong tai khó khăn hơn, cơ thể thiếu hụt sắt do đó năng lực chuyên chở oxy của tế bào hồng cầu bị suy giảm dẫn đến cơ quan thính giác trong tai thiếu hụt chất dinh dưỡng gây nên bệnh điếc. Chính vì thế, chúng ta nên bổ sung những thức ăn có nhiều sắt như mộc nhĩ đen, gan động vật, rau chân vịt, thịt nạc, rau cần…trong bữa ăn hằng ngày để giúp quá trình phòng và chữa bệnh được hiệu quả hơn

    [​IMG]

    Bổ sung vitamin D cho cơ thể

    Khi cơ thể thiếu hụt vitamin D sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới việc giảm thính lực ở người cao tuổi. Nguyên nhân là ở người lớn tuổi hàm lượng canxi trong máu thấp hơn so với người bình thường là vì cơ thể bị thiếu vitamin D. Khi được bổ sung vitamin D thì khả năng nghe sẽ khá hơn. Chính vì vậy trong thực đơn hàng ngày các bạn hãy bổ sung những loại nấm, mộc nhĩ trắng có chứa vitamin D2 hoặc là gan gia cầm, gia súc, trứng chứa vitamin D3. bên cạnh đó trong mô da và mỡ cơ thể người nếu được chiếu dưới ánh sáng mặt trời có thể tổng hợp vitamin D3 do đó người cao tuổi có thể tắm nắng thường xuyên.

    Bổ sung hàm lượng kẽm

    Các loại thức ăn chứa nhiều chất kẽm có lợi ích rất quan trọng với thính lực. Vì hàm lượng kẽm có trong ốc tai cao hơn hẳn các cơ quan khác trong cơ thể nhưng khi ngoài 60 tuổi thì suy giảm rõ rệt. Thông thường khi bước sang tuổi trung niên thì chúng ta cần phải bổ sung những thực phẩm từ cá, rau cải, cà rốt, đậu nành, những loại hải sản… là các loại thực phẩm có chứa nhiều kẽm tốt cho sức khỏe.

    Các thực phẩm nêu trên chúng ta cũng có thể áp dụng đối với những bệnh nhân có biểu hiện suy yếu khả năng thính giác như biểu hiện tai bị ù, chứng bệnh viêm tai ngoài, viêm tai giữa…theo đúng sự chỉ dẫn của bác sĩ điều trị cũng mang đến kết quả cải thiện thính lực rõ rệt. Để có thể phòng tránh bệnh có hiệu quả, bên cạnh lựa chọn những thực phẩm có ích cho thính giác thì người già nên vệ sinh sạch sẽ vùng tai mũi họng mỗi ngày đặc biệt là khi tắm và tiếp xúc với các loại hóa chất. Bên cạnh đó, việc nghỉ ngơi tĩnh dưỡng và thường xuyên tập luyện thể thao là cách phòng bệnh đắc lực nhất tránh việc điếc đột ngột có thể phát sinh bất kì lúc nào.

    Các bạn hãy truy cập website taimuihong497.com hoặc gọi điện đến số hotline 0988.111.497 để được tư vấn nhanh chóng, trực tiếp từ các bác sĩ phòng khám tai mũi họng Đông Phương nhé!
     
  2. Loading...


Share This Page